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Selbstgemachter Kräutertee gegen Halsweh

Bei kalter Luft melden sich schnell auch Halsschmerzen. Erst ist abends noch alles in Ordnung und beim Aufstehen am nächsten Morgen brennt es im Rachen.

Zutaten für 2 Portionen

  • 1 TL Anissamen
  • 1 TL Koriandersamen
  • 3 TL Salbei
  • 1 Prise Thymian
  • 0.5 l heißes Wasser
  • 1 Schuss Honig
  • 0.5 Stück Zitrone

Die Anis- und Koriandersamen ein wenig zerdrücken. Salbei und Thymian hinzufügen und alles zusammen in eine Teekanne geben. Die Kräuter mit dem heißen Wasser aufgießen und für gut zehn Minuten ziehen lassen. Die Überreste der Zutaten heraussieben, mit Honig süßen und die halbe Zitrone auspressen. Den Kräutertee heiß trinken.  

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Julia Liekweg

Julia Liekweg

julia.liekweg@aureus.de

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